在2022年卡塔尔世界杯1/8决赛中，葡萄牙球星C罗在替补登场前，被摄像机捕捉到一个耐人寻味的动作——他先是亲吻了手腕上的纹身，随后双手合十指向天空。这个持续不到3秒的示意动作，立即在社交媒体引发热议。
"每个运动员都有自己独特的赛前仪式，这些动作看似随意，实则蕴含着强大的心理暗示作用。" —— 国际运动心理学协会主席马克·威廉姆斯
运动心理学家研究发现，这些看似简单的动作实际上发挥着重要作用：
在巴西对阵克罗地亚的比赛中，内马尔上场前总会先触摸一下草坪然后画十字。这个保持了十年的习惯，被队友称为"内马尔式启动程序"。有趣的是，研究显示85%的职业运动员都拥有类似的"入场仪式"，且越是重大比赛，这些动作越会被严格执行。
下次观看世界杯时，不妨特别关注运动员入场前的那些细微动作。这些转瞬即逝的示意，或许正是解读运动员心理状态的最佳密码。